يعاني البعض من الحكة أو الالتهابات الجلدية وهي مشكلة شائعة خلال فصل الصيف. وأحد الأسباب الشائعة للحكة هو حروق الشمس, حيث إن التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية يضر الجلد, ما يؤدي إلى الالتهاب والحكة, وفقا لما نشرته صحيفة Times of India.

كما يمكن أن يحدث الطفح الحراري عند انسداد القنوات العرقية, ما يؤدي إلى احتجاز العرق ويؤدي إلى الاحمرار والنتوءات والحكة

وتؤدي زيادة الأنشطة الخارجية خلال فصل الصيف أيضا إلى زيادة خطر لدغات الحشرات من البعوض والقراد والآفات الأخرى, ما يسبب تهيجًا موضعيًا في الجلد وحكة.

هذا وتشمل النصائح البسيطة للتغلب على الحكة والتخفيف من التهاب الجلد خلال موسم الصيف ما يلي:

كمادات باردة

يتم وضع قطعة قماش باردة ورطبة أو كيس ثلج على المناطق المصابة بالحكة لتهدئة الالتهاب وتقليل الانزعاج.

كما تساعد درجة الحرارة الباردة على تخدير الجلد وتخفيف الحكة, ما يوفر راحة

حمامات الشوفان

يمكن إضافة دقيق الشوفان إلى حمام فاتر ونقعه فيه لمدة 15-20 دقيقة لتخفيف الحكة والتهيج

ويحتوي الشوفان على مركبات مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة البشرة واستعادة حاجزها الطبيعي, ما يجعلها علاجاً فعالاً لمختلف الأمراض الجلدية, بما يشمل حروق الشمس ولدغات الحشرات.

جل الصبار

يوضع جل الصبار الطازج مباشرة على الجلد المصاب بالحكة لتخفيف التهيج وتعزيز الشفاء.