داخل انوثة ونعومة لافتة تخفي الشابة ملاك نبها حكاية بطلة رياضية في رفع الاوزان ,امتهنت هذه الرياضة منذ فترة طويلة كرياضة صحية كانت تقتصر في البداية على ممارسة رياضة المشي والركض لتخترق حاجز رياضة ألاوزان والعضلات وتشكل حالة فريدة اقلها في البقاع.
لم يكن مألوفا عند الكثيرين مشهد "الصبية الناعمة"  التي تزاحم اصحاب العضلات من الذكور على رفع الاوزان,وتتغلب عليهم في اغلب التحديات الرياضية .
تدخل ملاك الى ناديها الرياضي وتتوجه مباشرة الى صالة "الحديد والاوزان" وتباشر بتمرين عضلات جسمها كاملا ولمدة تتجاوز الساعة اضافة الى مهام تدريب بعض الذكور والاناث في آن معا وذلك باشراف وتوجيهات المدرب علي صادق الذي  يعد ايضا مدربي وهو بطل في الاوزان وفي سجله عدة بطولات وشهادات لبنانية وعربية   .
نالت مؤخرا بطولة رياضية في بيروت بعد ان اشتركت في مسابقة احد النوادي اللبنانية ومن الملفت انها لم تجد منافسة  لها ,فاوزانها تبدأ من 80 كغ للصدر الى 110 للارجل وصولا 140 لما يعرف في لغة الرياضيين "التقبين".
تؤكد ملاك نبها بان هوايتها تترابط على ان الانوثة لاتتعارض مع الصحة والرياضة وان كانت رياضة الحديد وألاوزان ,وبامكان  اية شابة او امراة ممارسة هذه الهواية ضمن اطار مقولة "العقل السليم في الجسم السليم ".
لاتخفي نبها بان رياضة الاوزان قد تشوه بعض مكونات وتفاصيل جسم الامرأة ولكن في حال اتبعت بعض الخطوات والتعلميات الاساسية والابتعاد عن تناول الحبوب والمنشطات المضرة, ستحافظ على جسمها مشدودا دون الحاجة الى عمليات تجميل .